Guía terapéutica alternativa para el manejo del estrés en Universidad Central de Nicaragua, tercer cuatrimestre 2025.

La presente investigación tuvo como objetivo diseñar una guía terapéutica natural y complementaria para el manejo del estrés en el personal docente administrativo de la Universidad Central de Nicaragua, Sede Doral, durante el tercer cuatrimestre 2025. El estrés laboral constituye una problemática relevante en el ámbito universitario, asociada a sobrecarga de funciones, presión organizacional y demandas académicas que impactan el bienestar físico, emocional y cognitivo del trabajador.

El estudio fue de enfoque cuantitativo, tipo descriptivo y de corte transversal. Se aplicó la Escala de Estrés Percibido (PSS-10) para determinar nivel de estrés en la población estudiada, así como una encuesta estructurada para identificar signos fisiológicos y síntomas asociados. Entre las manifestaciones frecuentes se encontraron ansiedad, irritabilidad, agotamiento emocional, tensión muscular, cefalea, alteraciones del sueño y fatiga persistente.

Los resultados evidenciaron predominio de estrés moderado en la mayoría de los participantes, lo que representa una oportunidad de intervención preventiva. Con base en el análisis de la evidencia científica reciente, se diseñó una guía terapéutica que integra fitoterapia (manzanilla, valeriana, tilo y pasiflora), aromaterapia, técnicas de respiración consciente y mindfulness como estrategias complementarias no farmacológicas.

Se concluye que existen alternativas terapéuticas naturales con respaldo científico que pueden incorporarse de manera segura y estructurada en programas institucionales de salud ocupacional. La guía propuesta constituye una herramienta preventiva orientada a promover la autorregulación fisiológica y emocional, fortaleciendo el rol educativo del profesional farmacéutico en el manejo integral del estrés laboral.